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行业热点

INDUSTRY HOTSPOTS

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2025-03

世界睡眠日| 8个“助眠神器”帮你收获好睡眠，比褪黑素更管用！

在快节奏的生活中，优质的睡眠仿佛成了“奢侈品”。3月21日是世界睡眠日，为了帮助大家改善睡眠，我们精心挑选了8个助眠“神器”，让你在忙碌的生活中也能收获香甜的美梦！

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2025-03

全国爱卫办发布睡眠健康核心信息及释义

良好睡眠质量通常表现为：入睡时间在30分钟以内（6岁以下儿童在20分钟以内）；夜间醒来的次数不超过3次，且醒来后能在20分钟内再次入睡；醒来后感到精神饱满、心情愉悦、精力充沛、注意力集中。

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2025-03

怎样才能“睡个好觉”？超详细睡眠健康指南来了→

睡眠是人的基本生理功能。睡眠可消除疲劳、恢复精力，良好的睡眠对于维持生理功能、促进生长发育、提高认知和记忆力有重要作用。

30

2024-05

国家卫生健康委办公厅关于印发中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）的通知

各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团卫生健康委，各有关单位：为进一步提升全民健康素养水平，助力健康中国建设，我委对《中国公民健康素养—基本知识与技能（2015年版）》进行修订，形成了《中国公民健康素养—基本知识与技能（2024年版）》。现印发给你们，请结合工作实际做好宣传普及。

08

2024-04

喜临门发布《中国睡眠研究报告2024》：涉入互联网程度越深的职业，睡眠时长越短

近日，由喜临门睡眠研究院主编、中国社会科学院社会学研究所社会心理学研究中心研创、社会科学文献出版社出版的《中国睡眠研究报告2024》（下称“报告”）在北京发布。

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